行程概览
保德县位于忻州西部，黄河沿岸，风景秀美且文化底蕴深厚，适合老年人慢节奏游览。本行程以轻松、安全为核心，减少步行压力，融合自然与人文体验。
第一天：黄河风情初体验
- 上午：抵达保德后入住酒店（建议选择近黄河的舒适型酒店），稍作休息。
- 下午：前往黄河保德段观景台，欣赏黄河壮阔景色，道路平坦，可缓步游览。
- 晚上：品尝当地特色饮食如保德碗托，清淡易消化。
第二天：古村文化与休闲漫步
- 上午：参观飞龙山风景区，山势平缓，有步道可轻松登高望远，感受自然清新空气。
- 下午：探访故城村古村落，了解晋西北传统民居文化，行程安排宽松，避免劳累。
- 晚上：返回酒店休息，或选择在黄河边散步，享受宁静夜晚。
第三天：轻松返程或深度体验
- 上午：游览保德民歌博物馆，体验当地非遗文化，室内活动安全舒适。
- 下午：根据体力选择自由活动或购物特产（如保德红枣），随后准备返程。
温馨提示
行程中注意休息，避免长时间步行；保德气候干燥，建议老人多补水。交通以包车或出租车为主，确保便捷安全。